MYND AI: Acompañamiento AI 24/7, centrado en la salud mental, que ofrece meditación personalizada y gestión del estrés.

Introducción general

MYND AI es una innovadora aplicación de inteligencia artificial para la salud mental diseñada para ofrecer apoyo personalizado las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La aplicación ofrece sesiones de meditación personalizadas a través de un compañero de IA llamado Bestie, realiza un seguimiento del progreso de la salud mental y se integra con dispositivos como el Apple Watch para sugerir técnicas de alivio del estrés.MYND AI también se centra en la comunidad y la inclusión, ayudando a aquellos que se enfrentan al aislamiento social o al estigma a encontrar un sentido de pertenencia. sentido de pertenencia.

Lista de funciones

• Meditación personalizadaSesiones de meditación personalizadas basadas en el estado de ánimo, las necesidades y las experiencias pasadas del usuario.
• Acompañamiento AI 24/7La IA "Bestie" proporciona empatía y orientación.
• Seguimiento de la salud mental: Visualice el progreso de su salud mental con un sencillo rastreador de salud.
• Integración con Apple WatchMonitoriza el ritmo cardiaco y sugiere técnicas para aliviar el estrés.
• Apoyo comunitario: Interacciones comunitarias que fomentan la inclusión y las experiencias compartidas.

Utilizar la ayuda

Proceso de instalación

1. Descargar aplicacionesVaya a la App Store, busque "MYND AI" y descargue la aplicación.
2. registrar una cuenta: Tras abrir la aplicación, sigue las instrucciones para crear una nueva cuenta.
3. Establecer datos personalesEl acompañante de inteligencia artificial puede proporcionar un apoyo personalizado.

Normas de uso

Meditación personalizada

1. Elegir un curso de meditaciónEn la página de inicio de la aplicación, haz clic en la pestaña "Meditación" y selecciona una sesión de meditación que se adapte a tu estado de ánimo y a tus necesidades.
2. Empieza a meditar.Haga clic en el botón "Inicio" y siga las instrucciones de audio de la meditación.
3. Comentarios grabadosDespués de la meditación, anota tus sensaciones y comentarios para que tu compañero de IA pueda adaptar las sesiones futuras.

Acompañamiento AI 24/7

1. Interactúa con BestieEn la aplicación, haz clic en la pestaña "Bestie" para entablar un diálogo con tu compañero de IA y recibir apoyo y consejos psicológicos.
2. Establecer recordatorios: Establezca recordatorios de salud mental diarios o semanales en función de las necesidades individuales.

Seguimiento de la salud mental

1. datos de entradaEn la pestaña Health Tracker, introduzca los datos de actividad y estado de ánimo diarios.
2. Ver progreso: Vea el progreso de la salud mental a lo largo del tiempo mediante gráficos y estadísticas.

Integración con Apple Watch

1. dispositivo conectadoEn los ajustes de la app, selecciona "Conexiones de dispositivo" y sigue las instrucciones para sincronizar tu Apple Watch con la app.
2. Control de la frecuencia cardíacaMonitoriza los datos de frecuencia cardiaca en tiempo real y recibe sugerencias para aliviarte cuando el estrés sea excesivo.

Apoyo comunitario

1. Únete a la Comunidad: En la pestaña Comunidades, busque y únase a grupos de debate de su interés.
2. Intercambio de experienciasPublicación de experiencias personales y consejos, interacción con otros usuarios y obtención de apoyo y ánimo.