MYND AI: acompanhamento de IA 24 horas por dia, 7 dias por semana, com foco na saúde mental, oferecendo meditação personalizada e gerenciamento de estresse

Introdução geral

O MYND AI é um aplicativo inovador de saúde mental com inteligência artificial projetado para fornecer suporte personalizado de saúde mental 24 horas por dia, 7 dias por semana. O aplicativo oferece sessões de meditação personalizadas por meio de um companheiro de IA chamado Bestie, acompanha o progresso da saúde mental e se integra a dispositivos como o Apple Watch para sugerir técnicas de alívio do estresse. O MYND AI também se concentra na comunidade e na inclusão, ajudando as pessoas que enfrentam o isolamento social ou o estigma a encontrar um senso de pertencimento. um senso de pertencimento.

Lista de funções

• Meditação personalizadaSessões de meditação personalizadas com base no humor, nas necessidades e nas experiências anteriores do usuário.
• Acompanhamento de IA 24 horas por dia, 7 dias por semanaO companheiro de IA "Bestie" oferece empatia e orientação.
• Rastreamento de saúde mentalVisualize o progresso da saúde mental com um simples rastreador de saúde.
• Integração com o Apple WatchMonitoramento da frequência cardíaca e sugestão de técnicas para aliviar o estresse.
• Suporte à comunidadeInterações comunitárias que promovem a inclusão e o compartilhamento de experiências.

Usando a Ajuda

Processo de instalação

1. Baixar aplicativosAcesse a App Store, pesquise "MYND AI" e faça o download do aplicativo.
2. registrar uma contaApós abrir o aplicativo, siga as instruções para criar uma nova conta.
3. Configuração de dados pessoaisPreencha as informações pessoais e as metas de saúde mental para que o companheiro de IA possa oferecer um suporte mais personalizado.

Diretrizes para uso

Meditação personalizada

1. Escolhendo um curso de meditaçãoNa página inicial do aplicativo, clique na guia "Meditation" (Meditação) e selecione uma sessão de meditação que se adapte ao seu humor e às suas necessidades atuais.
2. Comece a meditar.Clique no botão "Start" (Iniciar) e siga as instruções de áudio para a meditação.
3. Feedback gravadoObservação: Após a meditação, registre seus sentimentos e feedback para que seu parceiro de IA possa ajustar as sessões futuras.

Acompanhamento de IA 24 horas por dia, 7 dias por semana

1. Interaja com sua melhor amigaNo aplicativo, clique na guia "Bestie" para iniciar um diálogo com sua companheira de IA para obter apoio e aconselhamento psicológico.
2. Definição de lembretesLembretes de saúde mental: Configure lembretes diários ou semanais de saúde mental com base nas necessidades individuais.

Rastreamento de saúde mental

1. dados de entradaNa guia Health Tracker (Rastreador de saúde), insira os dados diários de humor e atividade.
2. Ver o progressoVeja o progresso da saúde mental ao longo do tempo por meio de gráficos e estatísticas.

Integração com o Apple Watch

1. dispositivo conectadoNas configurações do aplicativo, selecione "Device Connections" (Conexões do dispositivo) e siga as instruções para sincronizar o Apple Watch com o aplicativo.
2. Monitoramento da frequência cardíacaMonitore os dados de frequência cardíaca em tempo real e receba sugestões de alívio quando o estresse se tornar excessivo.

Suporte à comunidade

1. Participe da comunidadeNa guia Comunidades, navegue e participe de grupos de discussão de seu interesse.
2. Compartilhamento de experiênciasPublicação de experiências e conselhos pessoais, interação com outros usuários e obtenção de apoio e incentivo.